lepelsmoothie
Overal zie ik ze, de smoothiebowls…. ‘The Mr’ wijst me elke keer op al die instagram accounts “kijk dit is echt een account wat jij moet volgen!” In zijn visie is dit natuurlijk koken π Gister heb ik hem dus laten zien hoe eenvoudig dit nou eigenlijk is, het meeste werk is nog het mooi versieren van je schaaltje π Wel ziet het er schitterend uit, is het heel gezond en nog superlekker ook! Een smoothie in een schaaltje om lekker te lepelen π
Wat heb je nodig:
- een hele avocado
- een rijpe banaan
- een kiwi
- een doosje bevroren blauwe bessen (250 gram)
- een drupje vocht (water, zuivel of sap)
- toppings zoals :granola, nootjes, vers fruit, kokos, pitten en zaden, cacoa nibs, verzin het maar π
Hoe maak je het?
Schil al het fruit en gooi het met een drupje vocht in de blender (door het beetje vocht zal de blender het makkelijker mengen) Laat draaien tot een gladde massa.
Verdeel over 2 schaaltjes, sloof je enorm uit op het versieren van je smoothie bowl met je toppings. Maak snel een foto, post deze op instagram en facebook π Steek je lepel er in en roer alles door elkaar voordat je smult van je enorm gezonde en lekkere ontbijtje. Gebruik vooral heel veel hashtags die met fit en healthy beginnen en hoppa, de volgers en likes stromen binnen! π
Bij deze, mijn ontzettend makkelijke recept voor alle fitfoodies π
Eet smakelijk!
4 gedachten over “lepelsmoothie”
Dit ziet er knap lekker uit.
mooi versierd schaaltje he π ik heb me ook eens ontzettend uitgesloofd π
Lekker! Ik moet nog ontbijten dus goede inspiratie π
thnx! jij inspireert mij ook met je mooie make upjes π